韓語詞典
「正念」的韓語怎麼說
“正念” in Korean is 마음챙김 (pronounced "maeum chaenggim").
마음챙김
maeum chaenggim
用法與語境
正念是保持當下覺察,不加評判地觀察自己思緒與感受的修習。隨著人們追求心理健康,韓國的正念App、靜修與課程日益盛行。
例句
마음챙김 명상이 스트레스 감소에 효과적이다.
正念冥想對減壓有效。
發音指南
發音為「MA-eum CHENG-gim」——「maeum」是兩個音節「ma-eum」（聽起來像「mah-um」），「chaenggim」聽起來像「cheng-gim」，帶有軟性的「ng」。
更多例句
與同事分享新的健康習慣時。
마음챙김 앱을 깔고 매일 10분씩 명상해요.
我安裝了一個正念應用程式，每天冥想 10 分鐘。
自我提升部落格文章。
바쁜 일상 속에서도 마음챙김을 실천하려고 노력해요.
即使在忙碌的日常生活中，我也努力實踐正念。
瑜珈教室的宣傳文案。
요가는 몸과 함께 마음챙김도 키워 줘요.
瑜珈能培養身體的正念。
文化背景
「正念」(마음챙김) 是結合 마음 (心靈/心) 和 챙기다 (照顧) 的現代韓語新詞，是透過 Jon Kabat-Zinn 的著作翻譯西方「mindfulness」概念而來。它不同於傳統佛教的參禪 (참선)——「正念」是以世俗、心理健康的角度來闡述的。自 2015 年左右以來，這個詞語的受歡迎程度爆炸性增長，廣泛出現在勵志書籍、企業健康計畫和 마보 (Mabo) 等心理健康應用程式中。
常用短語
마음챙김을 실천하다.
實踐正念。
마음챙김 명상을 해요.
我做正念冥想。
마음챙김이 필요한 요즘이에요.
現在是需要正念的時代。
相關表達
명상
myeongsang
冥想
참선
chamseon
禪修
알아차림
arachirim
覺察，注意
호흡 명상
hoheup myeongsang
呼吸冥想