韓国語辞典
「Mindfulness」は韓国語で何と言う
“Mindfulness” in Korean is 마음챙김 (pronounced "maeum chaenggim").
마음챙김
maeum chaenggim
使い方と背景
マインドフルネスとは、無批判に自分の考えや感情に気づくことを指します。韓国では、人々が心の健康を求める中で、マインドフルネスのアプリ、リトリート、クラスが人気を集めています。
例文
마음챙김 명상이 스트레스 감소에 효과적이다.
マインドフルネス瞑想はストレスを軽減するのに効果的です。
発音ガイド
「マウム・チェンギム」と発音します。「마음 (maeum)」は「マ・ウム」の2音節で、「챙김 (chaenggim)」は「チェンギム」のように聞こえますが、弱い「ング」の音が入ります。
さらに例文
同僚と新しいウェルネス習慣を共有している。
마음챙김 앱을 깔고 매일 10분씩 명상해요.
マインドフルネスアプリをインストールして、毎日10分瞑想しています。
自己啓発ブログ記事。
바쁜 일상 속에서도 마음챙김을 실천하려고 노력해요.
忙しい日常の中でもマインドフルネスを実践しようと努力しています。
ヨガスタジオのプロモーションコピー。
요가는 몸과 함께 마음챙김도 키워 줘요.
ヨガは体と共にマインドフルネスも育んでくれます。
文化的背景
「マインドフルネス（마음챙김）」は、ジョン・カバット・ジンの著作を通じて西洋の「マインドフルネス」概念の翻訳として作られた、心/精神（마음）と世話をする（챙기다）を組み合わせた現代韓国語の造語です。これは伝統的な仏教の禅（참선）とは異なります。「マインドフルネス」は、世俗的で心理的なウェルネスの観点から捉えられています。この言葉は2015年頃から人気が爆発し、自己啓発書、企業のウェルネスプログラム、マボ（마보）のようなメンタルヘルスアプリなどで頻繁に使われています。
よく使う表現
마음챙김을 실천하다.
マインドフルネスを実践する。
마음챙김 명상을 해요.
マインドフルネス瞑想をします。
마음챙김이 필요한 요즘이에요.
マインドフルネスが必要なこの頃です。
関連表現
명상
myeongsang
瞑想
참선
chamseon
禅（瞑想）
알아차림
arachirim
気づき、認識
호흡 명상
hoheup myeongsang
呼吸瞑想