Dictionnaire coréen
Comment dire « Pleine conscience » en coréen
“Pleine conscience” in Korean is 마음챙김 (pronounced "maeum chaenggim").
마음챙김
maeum chaenggim
Usage et contexte
La pleine conscience consiste à être pleinement présent et conscient de ses pensées et de ses émotions, sans jugement. Les applications, retraites et cours de pleine conscience se sont multipliés en Corée à mesure que l'intérêt pour le bien-être mental grandit.
Phrase d'exemple
마음챙김 명상이 스트레스 감소에 효과적이다.
La méditation de pleine conscience est efficace pour réduire le stress.
Guide de prononciation
Prononcé 'MA-eum CHENG-gim' — 'maeum' est deux syllabes 'ma-eum' (sonne comme 'mah-um'), et 'chaenggim' sonne comme 'cheng-gim' avec un 'ng' doux.
Autres phrases d'exemple
Partager une nouvelle routine de bien-être avec un collègue
마음챙김 앱을 깔고 매일 10분씩 명상해요.
J'ai installé une application de pleine conscience et je médite 10 minutes par jour.
Article de blog d'auto-amélioration
바쁜 일상 속에서도 마음챙김을 실천하려고 노력해요.
J'essaie de pratiquer la pleine conscience même dans ma vie quotidienne chargée.
Texte promotionnel d'un studio de yoga
요가는 몸과 함께 마음챙김도 키워 줘요.
Le yoga cultive la pleine conscience en même temps que le corps.
Contexte culturel
Le terme 'pleine conscience' (마음챙김) est une création coréenne moderne combinant 'esprit/cœur' (마음) et 'prendre soin' (챙기다), conçue comme une traduction du concept occidental de 'mindfulness' importé par les travaux de Jon Kabat-Zinn. Il se distingue de la méditation bouddhiste traditionnelle (참선). Le terme a explosé en popularité depuis environ 2015, apparaissant abondamment dans les livres d'auto-assistance, les programmes de bien-être en entreprise et les applications de santé mentale comme 마보 (Mabo).
Expressions courantes
마음챙김을 실천하다.
Pratiquer la pleine conscience.
마음챙김 명상을 해요.
Je fais de la méditation de pleine conscience.
마음챙김이 필요한 요즘이에요.
Ce sont des jours où la pleine conscience est nécessaire.
Expressions associées
명상
myeongsang
Méditation
참선
chamseon
Méditation Seon/Zen
알아차림
arachirim
Conscience, observation
호흡 명상
hoheup myeongsang
Méditation sur la respiration
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