Diccionario coreano
Cómo se dice "Higiene del Sueño" en coreano
“Higiene del Sueño” in Korean is 수면 위생 (pronounced "sumyeon wisaeng").
수면 위생
sumyeon wisaeng
IntermedioSalud Mental y Bienestar
Uso y contexto
La higiene del sueño se refiere a las prácticas que promueven un sueño saludable y constante. Las organizaciones de salud coreanas promueven la 수면 위생 como parte del manejo del estrés y el mantenimiento de la salud mental.
Oración de ejemplo
좋은 수면 위생은 정해진 시간에 자고 일어나는 것부터 시작한다.
Una buena higiene del sueño comienza yendo a la cama y despertando a horas constantes.
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