韓国語辞典
「呼吸法」は韓国語で何と言う
“呼吸法” in Korean is 호흡 운동 (pronounced "hoheup undong").
호흡 운동
hoheup undong
使い方と背景
呼吸法は、神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減する技術です。韓国の瞑想やヨガのインストラクターは、ホ흡 운동を心の健康の基礎ツールとして教えています。
例文
불안할 때 호흡 운동을 하면 진정 효과가 있다.
緊張しているときに呼吸法を行うと、落ち着きをもたらします。
発音ガイド
「ホヘップ 運動」と発音します。「ホ」は「ホ」、「ヘップ」は柔らかい閉じた「プ」の音、「ウン」は「ウン」、「ドン」は「ドン」です。文字通り「呼吸運動」を意味します。
さらに例文
同僚が会議前のヒントを共有している。
발표 전에 호흡 운동으로 긴장을 풀어요.
発表前に、呼吸運動で緊張をほぐします。
インストラクターがクラスを開始している。
요가 수업은 항상 호흡 운동으로 시작해요.
ヨガクラスはいつも呼吸運動から始まります。
産前クラスのパンフレット。
산모를 위한 호흡 운동도 중요합니다.
妊婦のための呼吸運動も重要です。
文化的背景
呼吸運動は、ヨガスタジオ、メンタルヘルスクリニック、企業のヒーリングワークショップなど、あらゆる場所で主流のウェルネスツールとなっています。特に腹式呼吸は、ストレスやパフォーマンス不安の管理に強調されており、気功や瞑想の伝統的な呼吸法と重なります。マボのようなアプリは、燃え尽き症候群に苦しむ韓国のミレニアル世代のために、ガイド付き呼吸運動を普及させました。
よく使う表現
호흡 운동을 해보세요.
呼吸運動をしてみてください。
천천히 호흡 운동 할게요.
ゆっくり呼吸運動をします。
호흡 운동이 불안을 줄여줘요.
呼吸運動は不安を軽減します。
関連表現
복식 호흡
boksik hoheup
腹式呼吸／横隔膜呼吸
명상
myeongsang
瞑想
심호흡
simhoheup
深呼吸
마음 챙김
maeum chaenggim
マインドフルネス