韓国語辞典
「就寝前ルーティン」は韓国語で何と言う
“就寝前ルーティン” in Korean is 잠자리 준비 (pronounced "Jamjari junbi").
잠자리 준비
Jamjari junbi
使い方と背景
寝る前に子供をリラックスさせるための一連の活動。韓国の親は子供の睡眠を良くするために就寝前ルーティンを設けます。
例文
매일 밤 같은 잠자리 준비를 합니다.
毎晩同じ就寝前ルーティンを行います。
発音ガイド
「チャム・ジャ・リ ジュン・ビ」と発音します。「チャム」は「ジョム」と韻を踏みます（「ア」がより開いた音）、「ジャ」は「ジャ」、「リ」は「リー」、「ジュン」は英語の名前「June」に似ており、「ビ」は昆虫の「bee」と全く同じです。
さらに例文
親が毎晩の習慣を説明する
잠자리 준비로 책을 읽어 줘요.
寝る前の準備として、本を読んであげます。
育児ブログの記事を読む
잠자리 준비가 아이 수면에 중요해요.
寝る前の準備は子供の睡眠にとって重要です。
初めての親に睡眠トレーニングについて説明する
목욕은 잠자리 준비의 시작이에요.
お風呂は寝る前の準備の始まりです。
文化的背景
「잠자리 준비」は文字通り「寝る場所の準備」を意味します。「잠자리」は「寝る場所」、「준비」は「準備」です。韓国の家庭では、照明を暗くし、温かいお風呂に入り、パジャマを着て、絵本を読み聞かせることがよく行われます。多くの現代の韓国の親は、「베싸TV」のような育児系YouTuberが広めた睡眠トレーニング法に従い、子供のより良い睡眠のために習慣の一貫性を重視しています。伝統的な家庭では、「양치」（歯磨き）や子供にきちんと掛けられた「이불」（布団）などが加わることもあります。
よく使う表現
잠자리 준비하자.
寝る準備をしましょう。
잠자리 준비가 끝났어요.
寝る前の準備が終わりました。
잠자리 준비는 규칙적으로 해요.
寝る前の準備は規則的に行います。
関連表現
수면 교육
sumyeon gyoyuk
睡眠トレーニング
잠들다
jamdeulda
眠りに落ちる
자장가
jajangga
子守唄
취침 시간
chwichim sigan
就寝時間（フォーマル）