韓国語辞典
「Sleep Hygiene」は韓国語で何と言う
“Sleep Hygiene” in Korean is 수면 위생 (pronounced "sumyeon wisaeng").
수면 위생
sumyeon wisaeng
使い方と背景
睡眠衛生とは、健康的で一貫した睡眠を促進する習慣のことです。韓国の保健機関は、ストレス管理とメンタルヘルスの維持の一環として、睡眠衛生を推進しています。
例文
좋은 수면 위생은 정해진 시간에 자고 일어나는 것부터 시작한다.
Good sleep hygiene starts with going to bed and waking at consistent times.