Dictionnaire coréen
Comment dire « Hygiène du sommeil » en coréen
“Hygiène du sommeil” in Korean is 수면 위생 (pronounced "sumyeon wisaeng").
수면 위생
sumyeon wisaeng
IntermédiaireSanté Mentale et Bien-être
Usage et contexte
L'hygiène du sommeil fait référence aux pratiques qui favorisent un sommeil sain et régulier. Les organisations coréennes de santé promeuvent la 수면 위생 dans le cadre de la gestion du stress et du maintien de la santé mentale.
Phrase d'exemple
좋은 수면 위생은 정해진 시간에 자고 일어나는 것부터 시작한다.
Une bonne hygiène du sommeil commence par se coucher et se lever à des heures régulières.
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