Koreanisches Wörterbuch

Wie sagt man „Schlafhygiene" auf Koreanisch

Schlafhygiene” in Korean is 수면 위생 (pronounced "sumyeon wisaeng").

수면 위생

sumyeon wisaeng

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Verwendung & Kontext

Schlafhygiene bezieht sich auf Praktiken, die einen gesunden, konsistenten Schlaf fördern. Koreanische Gesundheitsorganisationen fördern 수면 위생 als Teil des Stressmanagements und der Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit.

Beispielsatz

좋은 수면 위생은 정해진 시간에 자고 일어나는 것부터 시작한다.

Gute Schlafhygiene beginnt damit, zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen.

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